Nee en ja zeggen (video 25 okt. 2015)

Twee oefeningen, tijdens de intensieve zondag van 25 oktober 2015, om je te versterken in nuchterheid én diepgang.

Oefening ‘Nee zeggen’

Je vraagt de partner via twee handklappen of jij hem of haar kunt helpen.
Steeds krijg je als antwoord: ‘Nee’.
Dit helpt je te wennen aan het feit dat anderen uiteindelijk in hun volheid zullen staan.
Je bevestigt dit besef met een eigen ‘Nee’.

Oefening ‘Ja zeggen’:

Je vraagt de partner via twee handklappen of jij en hij/zij in wezen hetzelfde zijn.
Steeds krijg je als antwoord: ‘Ja’.
Dit helpt je te wennen aan het feit dat anderen als mens niet verschillen van jezelf.
Je bevestigt dit besef met een eigen ‘Ja’.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *