Sproeinevel-oefening

Krachtige oefening ter ondersteuning van je meditatie, opgenomen tijdens training van 28 juni 2015.
Bestaat uit meerdere delen:

  • Hartsintentie
  • Drie dimensies
  • Vier richtingen
  • Vijf sferen

Een variant (met uitleg) van deze oefening is HIER te zien, tijdens krijgskunst-training.

Meer details vind je in deze twee artikels:

  1. http://info.stiltij.nl/publiek/onderricht/2012/12-08-09-sproeinevel-oefening.pdf
  2. http://info.stiltij.nl/publiek/onderricht/2014/14-04-14-alarm-sproeineveloefening.pdf

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *