Expressie uitleg (intensieve training 30 juli 2016)

Toelichting van Ad op de bedoeling en bruikbaarheid van expressie als spirituele oefenweg.
Expressie is je bewogen laten worden door het leven zelf.
Deze discipline faciliteert de verbinding tussen geest (bezieling) en lichaam (gebaar, uiting).

> HIER alle Youtube-video’s

Devotie uitleg (intensieve training 30 juli 2016)

In deze video geeft Ad wat uitleg over de achtergrond en bruikbaarheid van devotie als expressie-element.
Hoe hanteer je waardering en enthousiasme op een authentieke manier?
En waar blijft je gezag, als je je volledig overgeeft?

> HIER alle Youtube-video’s

De drie toevluchten (meditatie intensief juni 2016)

De drie toevluchten worden, net als de vier geloften en de hart-soetra, regelmatig gereciteerd.
Fijne hulpmiddelen om je oefening te verfijnen en te verdiepen.

De drie toevluchten [Boeddha, dharma, sangha]:

Leven is een warme bron, reine vrede van ontvang.
Wijsheid is een lichtend veld, grote vrijheid van verspreid.
Eenheid is een zachter oord, open vreugde van gedoog.