Wiswerk: lichaam, adem, klank

Een korte impressie van wiswerk-elementen.
Tijdens de Stiltij-retraite van 11 t/m 15 maart 2019 konden we innerlijke kwaliteit toetsen in dynamischer vormen: lichaamshouding, adem laten klinken, centrum bewaren, de ruimte verkennen, je verbinden met anderen.

> Context en achtergrond geeft het boek Dharmium:
https://www.dharmium.nl

> Een overzicht van de impressies van deelnemers:
https://info.stiltij.nl/vervolg/meditatie/impressies/retraites/

HIER alle Youtube-video’s

afsluiting

Dharma verheldert (expressie)

Tweede video van Stiltij-retraite van maandag 11 tot en met vrijdag maart 2019 in Cortils, België.

Het Stiltij-verdiepingsweekend van 11 t/m 15 maart bestond niet alleen uit zazen (meditatie) en overleg, maar bevatte ook diverse expressie-oefeningen. In deze video zie en hoor je een muzikale recitatie, getiteld Belijdenis. Spijtbetuiging is een basiselement in het mahayana boeddhisme, een traditie waartoe ook de zenschool behoort. 

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van leunen op anderen
heb ik spijt. (2x)

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van gereserveerdheid
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van verwijten maken
heb ik spijt.

Lees verder...
 

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van eigenwaan
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van voor lief nemen
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van onbetrouwbaarheid
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van zielig gedoe
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van ijdele trots
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van het niet aangaan
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van romantisch gedroom
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van strategisch manoeuvreren
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van gebrek aan interesse
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van gretige haast
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van overdreven drukte
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van ondermijnende verwarring
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van gezag opeisen
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van vluchtige slaperigheid
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van ongeduld en intolerantie
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van gekoesterde angst
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van negeren en loochenen
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van valse suggestie
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van ruwe behoeftigheid
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van structureel liegen
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van anderen lastigvallen
heb ik spijt.

Dharma verheldert
het onnodig kleine
van excuses zoeken
heb ik spijt.

Dharma verheldert.

> Context en achtergrond geeft het boek Dharmium:
https://www.dharmium.nl

> Een overzicht van de impressies van deelnemers:
https://info.stiltij.nl/vervolg/meditatie/impressies/retraites/

HIER alle Youtube-video’s

afsluiting